Dans son livre Le Fasting, JB Rives raconte qu’il a choisi, sur la base des données scientifiques publiées, de jeûner 16 heures. Il conseille donc de mettre en place un jeûne intermittent entre 20h et 12h le lendemain au minimum. Mais chacun peut trouver la période de 16h qui lui convient le mieux. Un jeûne de 16h par jour est…
Ça fait un petit moment que je me dis que je dois prendre ce problème à bras-le-corps..Mon pH est légèrement acide, et je ne pense pas que cela soit un véritable problème. Mais ce serait mieux si j’arrivais à le régler une bonne fois pour toute! J’ai régulièrement des problèmes infectieux, et je pense que cela pourrait les résoudre… évidemment…
Pour être en forme et profiter au maximum de notre potentiel, il est indispensable que notre corps soit bien hydraté. Pas de détox sans une bonne hydratation ! Une personne adulte est composée à 60% d’eau : bien s’hydrater demeure fondamental pour le fonctionnement de l’organisme. L’organisme a besoin en moyenne d’1,5 litre d’eau ou de boisson, auquel s’ajoute environ…
Respirer, bien sûr, ça parait évident. Mais encore faut-il le faire dans de bonnes conditions et en quantité suffisante pour apporter à notre corps tout l’oxygène dont il a besoin pour fonctionner. Respirer, une des clés détox de notre corps ? Une bonne oxygénation = bonne santé Alimenter son corps en oxygène est un des piliers du bon fonctionnement de…
J’ai testé pour vous une cure de jus de citron tous les matins ! Il existe de nombreux articles sur le sujet sur le web, et on lui prête de nombreuses vertus. C’est aussi la boisson détox préférée des stars d’Hollywood qui en sirotent dès le saut du lit. Ça faisait un petit moment que j’y songeais, alors il y…